반응형 정밀영양관리 #ai건강식단 #맞춤식단 #유전자식단 #상위1퍼건강루틴 #마이크로바이옴분석 #혈당관리식단 #웰니스테크 #항노화식사 #건강블로그1 🧬 AI가 짜주는 건강식? 정밀 영양 관리 시대 “오늘 뭐 먹지?”이 질문은 누구나 하루에 몇 번씩 하게 됩니다. 그런데 상위 1% 부자들은 이 고민을 더 이상 하지 않습니다. 왜냐고요? 그들은 ‘AI’에게 식단을 맡겼기 때문입니다.헐리우드 스타, 실리콘밸리 CEO, 투자자들이 선택한 새로운 루틴, 바로 정밀 영양 관리(Precision Nutrition)입니다. 단순한 건강식이 아닌, 유전자와 생체 데이터를 기반으로 ‘내 몸이 진짜 원하는 음식’만을 설계하는 시대가 열린 것이죠. 🧬 정밀 영양 관리란?정밀 영양 관리는 유전자, 장내 미생물, 혈액 상태, 수면, 스트레스 수준 등 생체 정보를 기반으로 AI가 개인에게 맞는 식단과 보충제를 추천해주는 최신 건강 전략입니다.커피를 마셔도 피로가 안 풀리는 이유? → 카페인 대사 유전자 때문요거트를 먹고 .. 2025. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
